« Diaita » nous vient  du mot grec qui signifie «manière, art de vivre» La diététique est  une science qui a pour but d'étudier l'implication de l'alimentation sur la santé. Parce que pour être bien dans  son corps, il faut être bien dans sa tête, je mets un point d’honneur dans ma pratique à associer alimentation, plaisir, forme physique et santé. Les régimes ne sont pas efficaces sur la durée et mieux vaut apprendre à gérer les envies de manger, que de tout s'interdire. C'est pour cette raison que je me suis formée pour devenir thérapeute comportementale et que j'aborde votre problématique avec une approche bio-psycho-sensorielle.

Il est temps que vous deveniez acteur de votre santé ! Que vous appreniez à ne pas toujours manger sous le coup de vos émotions.

J’envisage votre prise en charge diététique  comme un  partenariat visant un résultat durable, en prenant en compte la part psychologique de l'acte alimentaire.

Il est important de rappeler que l’alimentation est toujours différente d’une personne à l’autre, dépend de l’âge, de la taille, du poids, de l’activité physique, des habitudes de vie…ce sur quoi je me base pour vous donner les conseils les plus adaptés en fonction de vos besoins énergétiques.

Rappelons également qu'on ne peut pas perdre 10 kg qu'on a pris en 10 ans, en 3 mois...sans les reprendre, tout comme on n'apprend pas à jouer de la batterie en 1 an!

Je reçois au cabinet diététique de Saligny sur rendez-vous et interviens dans des structures  pour des formations diététiques auprès du personnel des entreprises ou pour divers ateliers diététiques pour les enfants au sein des maternelles, primaires, collèges, lycées ou d’ateliers de cuisine diététique dans les centres sociaux, de réinsertion sociale, etc...